DALLA TECNICA BASE ALL'AUTONOMIA
PROGRAMMATICA AVANZATA
Evento in presenza strutturato in un fine settimana intensivo (sabato e domenica)
Ginnastica in Sospensione
Sabato 10 Gennaio 2026
Dalle ore 9.00 alle 12.00 e dalle 13.30 alle 16.30
ClubStrenght (Clave)
Domenica 11 Gennaio 2026
Dalle ore 9.00 alle 12.00 e dalle 13.30 alle 16.30
Programma strutturato per il neofita che vuole approcciarsi ai due sistemi di allenamento e cerca una base solida e sicura per poi praticare autonomamente in sede (n°12 postazioni di fasce in sospensione),a casa o all'aperto.
Offriamo massima flessibilità: scegli se partecipare all'intero evento in immersione totale o solo al singolo programma di tuo interesse.
OBBIETTIVI:
1. Rendere il neofita autonomo nella gestione e nell'esecuzione dei vari esercizi
2. Fornire ai partecipanti una padronanza completa e sinergica sui due pilastri dell'allenamento funzionale: la stabilità e il “core” garantiti dalla ginnastica in sospensione e la forza rotazionale e la mobilità dinamica tipiche del lavoro con le clave
STRUTTURA DELL'EVENTO:
L'evento rimane strutturato su 6 ore di formazione intensiva per disciplina
BENEFICI CHIAVE:
Otterrai l'autonomia fin dal primo giorno. I nostri protocolli di allenamento programmati ti forniranno la struttura tecnica necessaria per guidare con sicurezza ogni tua sessione fatta in sede.
POSTI LIMITATI E PRENOTAZIONE
L'approccio del nostro workshop è basato sull'apprendimento pratico e sulle correzioni individuali. Per questo motivo, le iscrizioni sono a numero chiuso. Questo garantisce che ogni partecipante riceva il tempo e l'attenzione necessari per padroneggiare le tecnica.
COSTO DI PARTECIPAZIONE E SCONTI
Il valore del workshop, che include 12 ore di formazione intensiva, è strutturato come segue:
Costo Standard evento completo VERSIONE IBRIDA
189,00 Euro a partecipante
Costo Scontato evento completo VERSIONE IBRIDA
Per chi prenota in anticipo, offriamo una tariffa agevolata
159,00 Euro a partecipante
Scadenza sconto 20 dicembre 2025
PERCORSO DI SPECIALIZZAZIONE SINGOLA
Immersione profonda su una disciplina singola
Costo standard evento VERSIONE SINGOLA (clave o ginnastica in sospensione)
119,00 Euro a partecipante
Per chi prenota in anticipo la VERSIONE SINGOLA, offriamo una tariffa agevolata di
99,00 Euro a partecipante
Scadenza sconto 20 dicembre 2025
SEDE DEL EVENTO
FitLab & Co. - TAD013 Gorizia Lab
Via A. Gregorcic 25/27 GORIZIA
Per qualsiasi domanda sul contenuto tecnico, sulle modalità di iscrizione o per ricevere assistenza con il pagamento, non esitare a contattarci attraverso i tuoi canali preferiti:
Numero utile
3921631491 Marko (WhatsApp)
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tad013.gorizialab
Web
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I NOSTRI CORSI SONO ADATTI
A QUALSIASI LIVELLO E PREPARAZIONE FISICA
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▪️Kettlebell Sport:
Corsi di Avviamento al Kettlebell Sport
▪️Allenamento Funzionale TAD 0-13:
A Corpo Libero o con l'utilizzo di piccoli attrezzi come Kettlebell, Clave, Palle Mediche, Slam Ball, Sand Bag, Plyo Box, Bilanciere e Manubri.
Agevolazioni per gli UNDER 18 e gli STUDENTI
▪️Ginnastica in Sospensione:
Utilizzo di cinghie sospese con manopole e anelli.
▪️Ginnastica Articolare Funzionale per la 2° e 3° età
Rieducazione degli schemi motori base e aumento globale della forza e della mobilità.
Agevolazione per gli OVER 65
▪️Hatha Yoga
▪️Lezioni Individuali o max 2 persone:
Percorsi di Insegnamento con
Bilanciere, Clave, Kettlebell, Anelli e a Corpo Libero.
▪️Programmi di Ricomposizione Corporea
▪️Preparazione Atletica
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